🥥Low-Carb csokoládés – kókuszos sütemény fehér liszt nélkül🥥
Nagyon finom, szaftos könnyed a tésztája!
Szeretnél lefogyni úgy, hogy közben finom édességeket eszel? 🍫
Ez a jó kis sütemény megakadályozza hogy a Leptin – szinted a mélybe zuhanjon és ezáltal nem leszel éhes sokáig. Ha rendszeresen sportolsz, még abban is segít hogy izmaid jobban felépüljenek.
Hozzávalók:
40 gr. Whey csokoládes proteinpor
25 gr kókuszolaj
2 tojás
🥥Low-Carb csokoládés - kókuszos sütemény fehér liszt nélkül🥥
Nagyon finom, szaftos könnyed a tésztája!
Szeretnél lefogyni úgy, hogy közben finom édességeket eszel? 🍫
Ez a jó kis sütemény megakadályozza hogy a Leptin - szinted a mélybe zuhanjon és ezáltal nem leszel éhes sokáig. Ha rendszeresen sportolsz, még abban is segít hogy izmaid jobban felépüljenek.
Hozzávalók:
40 gr. Whey csokoládes proteinpor
25 gr kókuszolaj
2 tojás
240 ml kókusztej
50 gr nyírfacukor/ stevia vagy erythrit
40 gr kókuszliszt
1 kiskanál darált mandula
1 kiskanál konjak-Liszt/ glukomannan ( karcsúsit)
1 zacsko glutenmentes sütöpor
1 kskanal homoktövis magliszt ( kötőanyag a süteményben).
Fahéj, rumaroma, reszelt citrom.
2 evökanál olajmentes kakaópor.
Összeturmixoljuk egymással a hozzávalókat majd, tégla- alakú
tepsiben 175 fokon sütjük 50 percig.
Érdemes miután kihűlt, 12 órára hütőszekrénybe tenni.
Nagyon finom! Jó étvágyat!
1 szelet 105 kcal.
Ehetünk hozzá saját készítésű szilvalekvárt!
A receptet kitalálta, elkészítette és fotózta: Dr. Dörnyei Olga (orvos)