HOMOKTÖVIS SMOOTHIE
Pár szem szederrel v. erdei gyümölccsel megbolondíthatjuk, de utóbbi nem kötelező! Az összetevőket turmixgép segítségével jól elkeverjük. Pohárba kanalazzuk.
Mennyiség
1személy
Mennyiség
1személy
Hozzávalók
  • 1 joghurt,
  • 1 banán
  • 1 alma
  • 3teáskanál fagyasztott Homoktövisbogyó
  • 2-3teáskanál mézízlés szerint több vagy kevesebb
Megjegyzés

SZEDRES-HOMOKTÖVISES TO GO TURMIX:

Recept: 500 ml növényi tej, pl. rizstej, ha nincs laktózérzékenység lehet tejjel is készíteni

2 evőkanál Fagyasztott Homoktövisbogyó, 1 banán, 1-2 evőkanál méz ízlés szerint, 1 tojás, 2 evőkanál pattogatott amaránt mag, 1 evőkanál szeder vagy erdei gyümölcs. Az összetevőkat turmixoljuk és fogyasztjuk.